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产后如何把握女性,顺剖都不能避免

问:做好月子很重要,产后如何把握女性“第二次回春”的机会?

问:生完孩子后有一种痛叫按肚子,顺剖都不能避免,具体它有什么作用呢?

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记录我的顺产经历

很多妈妈都应该经历过一件事,就是刚从产房推出来,护士就会过来压肚子,疼的感觉至今难以忘记。不管顺产还是剖腹产压肚子这是为什么呢?下面说说我的经历吧

2018年6月5号,零点,我和老公打完刺激战场,两连鸡,特别激动,后果就是睡不着觉,而老公放下手机就进入了梦乡,快两点的时候肚子崩了一下,那种感觉好像是肚子里有一根弦突然断了。接着内裤就有点湿,但是量不是很大,我赶紧起床去厕所,结果站起来后就没什么液体了,还以为自己是虚惊一场。当我再次躺下来的时候,液体量明显的多了起来,也不敢再犹豫了,直接叫醒老公简单的收拾了一下待产包就去了医院。到了医院直奔产科住院部,那个时候是凌晨两点半,医生检查了一下告诉我们羊水破了,就等着生了。这个时候肚子开始慢慢痛起来,接着就是一系列的入院常规检查,三点半左右心电图、彩超、抽血化验都已经检查完毕,我们就被安排在病房里等着宫口开到三指,然后给我打麻药,准备无痛分娩。我是又痛又困,老公也是紧张得没了睡意,等到五点的时候实在是痛得受不了了就跟我老公说找个护士过来。护士过来一检查,完了,宫口至少开到五、六指了,赶紧把平车推过来让我躺上去,接着我就被送到了产房。到了产房里面已经有三个孕妇躺着准备生了,问护士现在还可以打麻药吗,被告知已经晚了,再打等会都没有力气用力了。我哭啊!进了产房后助产士就告诉我可以用力了,这个时候宫缩比较频繁了,大概一分钟来一次,宫缩开始我就开始用力,宫缩结束的空档就赶紧休息积攒力气等着下一次的宫缩来临。等到早上七点钟,妹妹赶过来陪产,有她在安心了不少。就这样在一阵阵的宫缩痛中等到了早上八点钟,助产士说就这几分钟就要出来了,让我再坚持一下,八点十分,娃的头出来了,八点十二分,整个身体分娩出来。那个时候的第一感觉就是拉了一坨千年大便出来,特别的轻松。得益于年轻,顺产条件好,没有侧切的情况下居然顺了一个八斤三两的大胖小子,连我自己都不敢相信。最后几次做彩超医生告诉我大概会有七斤,结果生出来八斤。看着肚子上趴着的小人赶紧让妹妹看一下有没有多手指或者少手指,有没有胎记,眼睛有没有睁开、大不大之类的。刚出生的时候真的好丑,皮肤又黑又紫,眼睛又是肿的,谁能想到长到后面居然会这么好看,哈哈,让我得瑟一下先。最后想建议一下宝妈们,如果顺产条件好,就一定要相信自己,你可以的,就那一眨眼的事,孩子就生出来了,到了病房我就下地去厕所上厕所了,没有什么不舒服的。而剖腹产还要插尿管,还要禁食水,肚子上还会有疤,会难受很多,那个时候自顾不暇,根本看不到怀里的小人儿是多么的可爱了。

3号早上突然惊醒感觉下体有东西流出来以为是破水了,赶紧去厕所里看有鼻涕一样的东西带着点血流出来,洗了头洗了澡想着今天应该可以生,去了医院做了B超和胎心监护,内检了说宫颈可容一指,医生问肚子痛不痛,等检查都做完了感觉肚子又不痛了,医生就让回家说等七八分钟痛一次了就来医院住院就这样在家待了一天
9月4号,我妈觉得不能在家待着万一来不及得去医院住院,然后拿着大箱子住了院,住院了就是各种检查,之前做的检查又都重新做了一遍,然后医生带我们提前看了产房,做了宣教告诉我们生孩子是个什么样的过程,到了下午宫缩开始密集了,十几分钟痛一次了医生说我这应该到后半夜生去了,晚上吃饭的时候已经开始五六分钟痛一次了,大家都在吃饭,我痛的一点胃口都没有,闻到饭菜味道居然还吐了,护士跑来问我宫缩情况又拉着我去内检,宫口开了三指了,然后我就被用轮椅推进了产房
因为我们去的是私立医院,老公是可以陪产的,进了产房,助产士看到我第一句话说我肯定是要打无痛的,帮我手上戴了红绳,又拉着我做了内检,说宫口只开了两厘米,然后带着我坐了瑜伽球,让我越疼的时候越要用力坐,坐了差不多二十分钟,又拉着我做了胎心监护,做胎心监护的时候感觉是最疼的时候,感觉已经全身发冷,腿都止不住的抖,助产士看我没精神又问我吃了没,我说没吃,她说没吃怎么生啊,然后让家属去买了排骨汤,等做完胎心监护后,助产士让去洗澡间冲水,说哪里痛就冲哪里,可以多冲一会,冲水确实缓解了许多疼痛,后来躺上了产床已经痛的说话的力气都没有了,整个人都特别疲惫,助产士就叫了麻醉师,帮我打无痛了,打无痛也是痛的但是跟宫缩比真的就不算什么了,打完了我就开始睡觉了,但是睡的不沉,不停的有人进进出出,但是老公在身边给了我很多安全感,差不多睡了二十多分钟,感觉肚子开始痛了,助产士看了之后说开了七八指了就教我怎么用力,接着羊水破了,羊水三度不太好,但是宝宝胎心特别给力,助产士就让我下地站了一会,不同的时候就左右摆痛的时候就趴在产床上休息一会,还帮我放了音乐舒缓心情,这时候都已经半夜了,整个产房就我一个人没生了,后来站不住了又躺着了就已经开了十指了,后来躺着就找到了感觉知道怎么用力了,其实生小孩就跟拉大便一样,拉出来就好了,
听助产士的话痛的时候就用力,不痛的时候就休息,然后就生出来了,有轻微的撕裂,没有侧切,医院都提倡第一胎顺产不侧切,生完之后感觉整个人都舒服了,但是过来十五分钟胎盘还没出来,又来了个医生手剥的胎盘,那酸爽跟又生了一次一样,
接着就是缝针,缝完了会观察两小时,助产士就交代我该如何护理伤口,和教我喂奶,还帮我倒了糖水补充能量,生的时候还吐了两次喝水都吐的那种,感觉生个孩子又是吐又是拉的,当妈妈的都太不容易了

回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活,喂奶和换尿片是我每天都在经历的,在这里提醒各位家务不做不会有多大影响,所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务,而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候,我的体重就135斤了,生了宝宝后,孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条,听一个宝妈说有一种产后,收,复衣穿着很舒适,效果也不错。就找到了那个買家,了解了一下又是纠结买不买,最终下定决心买了一套,收到货后就赶紧试穿,别说穿上后体。型马上就改变了,肚子上松垮垮的肉收紧了,肚子看着平坦了好多。第二,也是最重要的,穿上后整个腹部感觉热热的,一个月下来,我竟然痩了16斤!顿时觉得没有花冤枉钱,贴身穿也很透气。
就这样我穿了2个多月,肚子基本收平了,产后140到现在99斤,体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳,健康的灰复了!我认为产后一定要穿收复的,这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的,痩了穿什么衣服都好看!

我这是第一次做妈妈,真的好多的不懂,没有哪个人不爱美的!说起孕前,一点经验都没有,每天都在准备的都是宝宝的东西
自己都不知道该准备什么
,随便在超市买了点东西。其他的什么也没买。直到生完了,看到肚子上的一堆松松垮垮的肉肉,才知道着急却不知道该怎么做,一心想着等宝宝断奶了再减肥!
后来我去医院复查的时候,产科医生我给我推荐一款是染,直的,分体套,装,哺乳也特别方便,而且还有托胸,收副。乳的效果,很多来她那生产的宝妈,越早穿灰复的越好!等孩子断奶就晚了即使减完肥身才也是不好看
我一听特别着急
想马上穿上,听产科医生说的这么好就直接要了购货地址,然后入手了一套收腹,当时穿上去的感觉好舒服啊,又不紧不嘞。个人感觉比fu
带舒服多了,也比纱布方便好多,好多,后来穿了两到三天都没有感觉不舒服,价格还便宜,我又去入手了一套,也好换洗。就连晚上睡觉都穿着,穿了有半个多月吧,肚子真的有变化了,小了好多。就连我老公也说,你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。
现在差不多穿了有两个多月了,已经完全恢复了。

女人要是不想在生完孩子之后看起来像一位老了几岁的妈妈,月子做好几个细节,能够有第二次回春的机会:

不管是顺产还是剖腹产之后压肚子,到底是怎样加快宝妈身体的恢复呢?还有哪些好处呢?

一、坐月子的时候需要注意什么?

1、帮助内脏恢复原位:
女性在怀孕之后,随着胎儿的长大,子宫也会慢慢变大,从而压迫内脏,导致孕妇产生恶心、呕吐的反应。因此在剖腹产之后,护士按压肚子,就可以帮助体内的内脏恢复原位。

1.不能一直躺在床上

2、促进产后恶露的排出:
孕妇在生产完之后,会从子宫内排出分泌物,而这些分泌物就是我们所说的恶露。新手妈妈们在产后宫缩不良,盆腔内容易积血,而及时按压肚子就可以帮助恶露加快排出,避免产后大出血的情况发生。

虽然说坐月子要好好休息,但是这样对产后恢复没有好处,而且长时间不运动身体会变得更虚弱,还会容易导致便秘呢。

当然除了按压肚子以外,宝妈在身体恢复得差不多的时候,也应该及时下床走动。切勿一直躺在床上,这也是不利于排出恶露的。

2.捂汗发汗其实是不好的因为刚刚生完孩子,身体本来就会因为虚弱而出汗,再去故意捂汗,会很容易让宝妈生病,听说有人在月子的时候捂汗给去世了。

很多的孕妈估计和我一样,在分娩结束时候,特别是手剥胎盘、缝针之后,整个人感觉已经弹尽粮绝,很多孕妈都以为可以轻轻松松的休息,但是还有一个环节让宝妈苦不堪言,每次看到护士进来的时候,就瑟瑟发抖,这就是按压肚子。

3.不能紧闭门窗

促进恶露的排出

孕妈生宝宝,子宫里面的东西不是一下就排干净了,大的残留物,在医生手剥胎盘可以清理一些,但是一些小的残留物会还会留在子宫,主要是一些宝宝的排泄物,比如胎脂胎便都有,还有胎盘附着留下的产物,这些东西都要及时的排出来,不然容易引发大出血、感染、发炎,如果是没有手剥胎盘的话,有残留物比较大,那么还需要刮宫,这样对孕妈伤害还是比较大的。

按压肚子,可以让子宫内的分泌物流出来更加的快,在按压的过程,会让宝妈的子宫又收缩加强,因为生完孩子,子宫的自主作用比较小,那么通过外界的刺激,可以让子宫收缩,促进排恶露,在哺乳期一定要把恶露排干净,不然就是一个定时炸弹。

有很多人都觉得坐月子一定要注意保暖,所以从来不开窗,这是错误的,应该经常换气,这样才能够对宝妈的身体有好处,也对宝宝的健康有好处。

身体器官的复位

胎儿10月的孕期里,已经让宝妈的身体器官位置,有很大的改变,比如胃部就被挤压状态,特别是孕后期的28-36周,胎儿和羊水对肺部的挤压是前所未有的压力,因为这个时候,胎儿还没有入盆,对上挤压是胃部,对下挤压就是膀胱和盆底肌,长期的对膀胱挤压,会造成膀胱功能的损伤,所以产后及时按压肚子,让膀胱先复位,尿液是否正常,很多孕妈产后膀胱收缩,。

而盆底肌的作用也是一样的,盆底肌就像一双大手一样,把人体的肠道、膀胱托举起来所以产后的器官复位要及时做,不仅仅要按压肚子,还要下床走动,促进孕妈身体的复位。

4.不要长时间不洗涮生完孩子之后还是要洗澡的,注意个人卫生,剖腹产的妈妈看伤口的愈合情况来做清洗工作,不然对宝宝对宝妈都没有好处,宝宝吃奶会有味道的,而且宝宝还会拉稀的,刚出生的宝宝这样不好,后面还会有后遗症呢。顺产宝妈一个礼拜左右就可以洗澡了,这个不用太顾虑了。

保护孕宝妈安全

虽然产后两个小时最危险的时期已经过去了,但是大妈出现的一些并发症还是有存在的,比如宝妈的子宫内出血,妇科疾病等等都都有可能出现,而按压肚子是可以减少这种概率的发生,所以说宝妈在按压的过程中有疼痛要忍忍,为了安全起见。

5.注意饮食

十六浦国际网址,一般如果按压肚子之后,恶露会断断续续的流出来,但是要按压到什么时候呢?

第一阶段:首先要结合宝妈的恶露排除的情况,如果宝妈的恶露量比较多,而且还有血块,那么这样的恶露会维持6天左右。

第二阶段:在这个阶段里面,恶露的颜色会变浅,而且比较粘稠,宫颈尿液比较多,维持10天左右。

第三阶段:恶露颜色变得浅,而且量会越来越少,那么就是恶露排干净的征兆。

恶露维持的时间一般在20天左右,但是这个要根据宝妈身体情况来定,有些宝妈13天就排完了,有些都做完月子还有,这个和孕妈身体有很大的关系。

宝妈按压肚子的时候,一定要问好清楚,医生一天要按压多少次,每次按压的时间是多长,按压到什么程度才可以结束?跟医生咨询,医生上班是非常忙的,如果病人不主动问的话,有时候医生也会忽略到老妈。

而宝爸最好也可以学习一下,这样就可以在护士忙的时候,给宝妈按压,学习难度不大,只要找准子宫底就可以了,对于剖腹产的宝妈,自己按压比较疼和不方便。

生完孩子以后有一种痛叫按肚子,顺剖都不能避免,具体它有什么作用呢?

不管是顺产还是剖腹产,产后都得按肚子,主要是为了恶露的排出以及子宫的恢复,但是按肚子的方式,人员,时间以及疼痛感都是不同的。

坐月子是该补身体,但是应该慢慢来,先从清淡的开始,不然一下子太补了,会消化不良,还会让宝妈出现别的病症呢,会增加宝妈的消化负担。

顺产压肚子

叮麻是顺产,在产房观察了两个小时后回到了病房,回去后医生过去检查的时候,教我怎么按肚子,还给示范了一下,嘱咐说没事儿就按按,自己没有力气就让老公帮忙按。按肚子的时候没有太疼,但是明显感觉下面流出了很多的东西,应该就是恶露。对于按压的时候,没有要求,没事儿就可以按按,力气不需要特别大。

二、做不好月子会有哪些后果1.对宝妈的子宫不好

剖腹产压肚子

剖腹产跟顺产不太一样,剖腹产后必须得按肚子,而且力度很大,疼痛感特别强烈,对时间也有要求。剖腹产是在子宫切口把胎儿拿出来的,子宫内很多东西无法排出来,所以产后不仅需要打宫缩针,还得压肚子。

手术后6小时医生或者护士会到病房帮产妇按肚子,差不多得按2天,第3天看产妇的情况,如果恶露排的不错就不用再按了,如果排的不好还得继续按。

按肚子的时候,麻醉药效已经过了,伤口的疼痛加上按肚子的疼痛,所以产妇会感觉特别的疼,有种痛不欲生的感觉。不过这是为了产妇的身体,只能忍着。

怀孕对女人的子宫本来就有很大的伤害,坐月子同时也是让子宫恢复与收缩的缓和期,产后如果照顾不周到,以后在生育以及生活方面都会遇到一些棘手的问题。

按肚子的作用

其实顺产按肚子并不是必须的,有些产妇子宫收缩的不错,恶露排出的挺好,不按肚子也是可以的,但是剖腹产必须得按肚子。主要是因为这2个原因:

1.剖腹产之后按肚子,可以让内脏尽快的恢复原位;剖腹产后,随之胎儿增大,子宫也越来越大,挤压肠胃内脏,导致内脏变形移位,而按肚子能够帮助内脏尽快恢复原位。

2.产妇分娩后子宫都会排出恶露,但是剖腹产后产妇宫缩不良、盆腔内容易积血,医生会根据产妇的宫缩情况及时按肚子,帮助恶露及时排出,避免产后大出血的情况。同时,还有助于子宫的恢复。

注意,剖腹产后还得医生帮忙按肚子,产妇不要自己乱按,如果按压的力度控制不好,会增加伤口裂开的风险,反而不利于身体的恢复。

大家好,我是叮麻育儿,经验丰富的育儿达人,多平台原创作者,分享专业的孕育知识!欢迎大家关注我,留言咨询或讨论。本文系原创,抄袭必究!

生完孩子不管是顺还是剖,医生都会让按肚子。记得自己当年生完孩子,医生告诉家属一定要不停揉肚子。

2.腰疼

按压肚子的作用

不管是剖腹产还是顺产按压肚子的目的只有一个促进子宫尽快恢复。

帮助子宫快速的收缩

怀孕之前,我们的子宫只有鸡蛋大,但是怀孕后期,子宫就像一个西瓜。子宫被撑大几十倍,如果是剖腹产,人为的打开子宫,会导致子宫收缩的时候乏力,通过人为的按压子宫底部,可以促进子宫的收缩,子宫开始收缩,有利于子宫尽快恢复到怀孕之前。

一旦子宫开始收缩,也就证明子宫开始恢复正常,所以按压子宫是产后促进子宫收缩的有效手段。

排出恶露避免大出血

顺产之后,子宫会自己排出恶露,但是剖腹产不同,剖腹产因为子宫有时候不能自己收缩,所以很容易造成大出血。

而按压肚子,就是在按压子宫底部,通过按压,促进宫腔内积血的排出。避免产后大出血。

随着孕妇的肚子越来越大,腰的承受能力也在增加,坐月子能够恢复盆底肌肉的恢复,坐月子没有休息好,后期会腰酸背痛。

剖腹产和顺产按压有何不同

剖腹产和顺产相比,按压肚子剖腹产比顺产更重要。

剖腹产产后的按压肚子会更痛苦。

剖腹产之后,为了让子宫尽快收缩,医院的护士会按时定点的来按压产妇的肚子,这也是剖腹产产后的主要疼痛。

医生会根据产妇恶露排出的情况来确定按压肚子的频率和力度,正常情况,3天后,剖腹产按压肚子就会频率减少。

顺产按压肚子同样是为了尽快促进恶露的排出,但是顺产之后按压肚子可以说没有任何的不适,所以我被揉肚子的时候相反没有任何痛苦。

3.得乳腺炎

剖腹产产后需要经历三大关

第一关,按压肚子

剖腹产按压肚子有多疼?朋友说自己生的时候都没有感觉,但是等到被压肚子的时候,感觉自己要晕过去了,疼的龇牙咧嘴,整个病房回荡着自己的声音,等按完肚子才感觉自己又活了过来。

第二关,拔尿管后第一次小便

拔尿管后第一次上厕所有多难,身边有一位朋友剖腹产后第一次上厕所竟然哭了。因为剖腹产是产后24小时拔尿管,产妇需要自己上厕所这个时候一小便就会感到尿道刺痛,尿不出来不说,还不敢用力,因为一用力伤口就会疼,坐了半天尿不出来,我那位朋友竟然哭了起来,觉得太难了。

第三关 产后要经历各种疼痛

宫缩引起的疼痛会持续7周左右,剖腹产不像顺产,因为有药物的作用,产后宫缩的疼痛感,会比顺产要长的多,大概需要7周时间。

剖腹产的伤口疼。伤口愈合的过程中,又疼又痒,痒了还不能挠,伤口不敢碰,一碰就开始疼。

上厕所,走路疼,剖腹产第二天就会被逼下床,妈妈们哪有力气,忍着剧痛一步一步往前挪,每走一步都会牵扯到伤口,都会发出疼痛感。

喂奶的疼痛,剖腹产喂奶的疼不在乳头疼而在于自己顶着伤口抱着孩子,伤口疼痛的酸爽感只有自己知道。

总结,产后按压肚子十分重要,尤其是剖腹产妈妈,早按早恢复,所以疼一定要忍住!

生完孩子后压肚子,不论是剖腹产还是顺产,其实都是必要的。

首先,剖腹产按压肚子,是因为我们做剖腹产手术,是需要打开腹腔,把子宫划开,然后再把宝宝取出来,这样手术后,子宫很容易出现宫缩乏力。宫缩乏力就会导致恶露排不出去,容易引起大出血。

而护士给我们按压肚子,其实就是按压的子宫底部,就是为了刺激子宫,加快收缩。

一般情况下,剖腹产后从手术室回到病房,6小时内护士就会按压肚子,一天1-2次,如果恶露多还会多按压几次的。按两天基本就可以了。第三天视恶露排出情况进行按压。

顺产按压肚子,也和剖腹产是一样的道理,当初我生完我家宝宝后,在产房观察2个小时,期间也被同事按压过一次,那滋味特别痛苦,后来我就自己按压了,感觉还好一点。如果宝妈们自己按的话,就是在产后摸肚子,会感觉到肚子上有个硬疙瘩,其实那就是子宫,可以把手放在上面按摩,也能达到一定的效果。还有就是多下床活动,也能促进恶露排出。

第二胎的时候,就经历了!在还没有全醒的时候,护士按压肚子没多少感觉,随着麻醉醒来之后,那疼感,绝对不亚于被刀砍!

通过按压,触摸产妇子宫的软硬程度,了解子宫收缩情况,发现异常及时处理,快速帮助产妇子宫收缩,排除盆腔积血,同时也可以实时了解产妇出血的动态变化,可预防产后大出血。

再者对肠道功能恢复也有所帮助,一般是术后第一天每隔一小时,都会有医务人员来按压,每回大概是10-15次,还会根据出血量,也让陪人按压子宫!待产妇情况稳定后,按压和检查次数就少了!

前几次按压,受麻醉的影响,疼感还能接受,后面等麻醉醒过后,每一次按压都是拒绝的,简直可以用残忍来形容!

再也不敢生了!

生完孩子后压肚子,不论是剖腹产还是顺产,其实都是必要的。

首先,剖腹产按压肚子,是因为我们做剖腹产手术,是需要打开腹腔,把子宫划开,然后再把宝宝取出来,这样手术后,子宫很容易出现宫缩乏力。宫缩乏力就会导致恶露排不出去,容易引起大出血。

而护士给我们按压肚子,其实就是按压的子宫底部,就是为了刺激子宫,加快收缩。

坐月子要进行母乳喂养,如果坐月子没好的饮食,那么宝妈就很容易出现乳腺炎。

您好!很高兴回答问题。坐月子是女人生产后最重要修复关键时刻。坐月子是指孕妇产后用一个月(顺产)或42天(剖腹产)的时间进行休养。坐月子在我国已有2千年的历史,”坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折期。

坐月期间的饮食一定要营养均衡,注意热量营养的控制,适度的食补药补调理和适度的缓和运动,对身体恢复相当重要。坐月时如果调理得宜,可以帮助女性在产后改善原本虚寒的体质。

产妇在坐月子的时候,若需要哺喂母乳,约需热量比较高,比一般成人女性一天所需的热量高。最好比怀孕期间的饮食量平均增加约30%左右。食材选择,菜色尽量能多变且丰富,才能让营养均衡而且不容易吃腻,提振妈妈们的食欲。在做月子餐饭菜的时候要尽量煮细软好入口,帮助肠胃消化。在做月子餐食材上应该多使用含钙质较多的食物,这样可以预防妇女有骨质疏松的问题。

在坐月子期间,日常的饮食都要均衡兼顾,坐月子餐的食材应该包含:鱼、肉、蛋、奶、豆、蔬菜、水果,这样才可以提供哺乳时所需的营养素。在生产后,身体的消化系统还未恢复,肠胃消化的速度比较慢,所以建议以少量多餐的原则食用坐月子餐点,这样也可以避免因为一次吃太多造成热量的囤积。

在刚生产后,不宜服用太过补益作用的中药,如人参。人参成分能对人体产生兴奋作用。如果产妇服用了人参,人参对人体中枢神经的兴奋作用就可导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。刚刚经历分娩的新妈妈,体力消耗很大,非常需要卧床休息,如果此时服用人参,反而因兴奋难以安睡,影响精力的恢复,一般我们不建议产后即将大补调理身体。

产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利,产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动,但要避免长时间站立、久蹲或做重活,以防子宫脱垂。产后42天后可以做修复操帮助身体恢复。

希望我的回答能帮助到你。

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